Raus aus den Schuhen!

Barfußlaufen ist gesund! Man muss nur darauf achten, dass die Füße und Unterschenkel nicht kalt werden, indem man zum Beispiel auf kalten Steinplatten geht. Zieht bei jeder Gelegenheit im Wald, auf Wiesen, Sand und Steinen eure Schuhe aus und lauft barfuß!
Das wirkt kreislaufanregend, abhärtend und kräftigt die Fußmuskulatur und ist somit nicht nur für die Füße, sondern für den ganzen Körper gesund.

Für alle die gerne einmal einen Barfußpark besuchen möchten habe ich folgenden Tipp:
http://www.barfusspark.info/parks/wenigzell.htm
Auf dem 1 km langen, abwechslungsreichen Rundweg kann man barfuß auf Wald- und Wiesenboden sowie über ca. 20 weitere, sehr verschiedenartige Materialien gehen.
Wenigzell hat auch noch einige Wanderwege zu bieten.
Unter anderem einen Kraftpfad, den ich euch sehr empfehlen kann. Barfuß vielleicht...
http://www.wenigzell.at/wandern

Genießt es, wieder mal den Boden unter den Füßen zu spüren!
Veggini

Falls ihr noch weitere Barfußparks kennt und empfehlen könnt, bitte posten! : )